遠い

ジムが遠いので続かない！自宅派に切り替えて成果を出す3ステップ

ジムが続かない原因は「距離」・・ 「ジムに入会したのに、結局3回しか行かなかった」・・ そんな経験、ありませんか？ 健康やダイエットのためにジムへ通おうと意気込んでも、実際には「通うこと」自体がハードルになります。特に仕事や家事で忙しい日常の中、わざわざジムへ移動するのは大きな負担です。 実はこの「移動の手間」が、運動習慣を阻む最大の壁。距離的に遠くなくても、「着替える・移動する・シャワーを浴びる […]